Detoxification คืออะไร 1 จำเป็นกับเรามากแค่ไหน ไม่ทำจะเกิดอะไร

Detoxification คือ

ปัจจุบันนี้เรื่องราวของสุขภาพเป็นสิ่งที่เราทุกคนให้ความสำคัญกันมากขึ้น เพราะเราตระหนักถึงเรื่องของโรคภัยไข้เจ็บและค่าใช้จ่ายที่จะตามมา เรียกได้ว่าได้ไม่คุ้มเสีย จึงเป็นเรื่องที่ดีถ้าเราจะหันมาให้ความพิเศษ กับการดูแลตัวเองโดยเน้นการป้องกันมากกว่าการรักษา ซึ่งวันนี้เราจะพาทุกท่านไปดูเรื่องราวของ Detoxification คืออะไร จำเป็นกับเรามากแค่ไหน ไม่ทำจะเกิดอะไร ซึ่งเป็นสิ่งที่หลายคนถามกันเข้ามามากที่สุด ถ้าพร้อมแล้วไปดูกันเลย 

Detoxificationคืออะไร 

Detoxificationคือ สิ่งที่เราคุ้นเคยกันดีว่า การกำจัดสารพิษ หรือการล้างพิษ มีชื่อเรียกสั้นๆอีกอย่างว่า Detox เป็นการกำจัดสารพิษและสิ่งสกปรกต่างๆที่ตกค้างอยู่ในร่างกายของเราออกมาผ่านรูปแบบหรือวิธีการต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นการสวนล้างลำไส้ การรับประทานอาหารเสริมเพื่อชำระล้างสิ่งสกปรกภายใน และขับออกมาทางอุจจาระและปัสสาวะนั่นเอง

Detoxificationคือความจำเป็นกับเรามากแค่ไหน 

Detoxificationคือสิ่งที่กลายเป็นความสำคัญและมีความจำเป็นกับเรามากที่สุดในยุคนี้ เพราะในปัจจุบันเรารับประทานอาหาร Fast food ใช้ชีวิตแบบรวดเร็ว อาหารที่มีความสะดวก เช่น อาหารแช่แข็ง อาหารจานด่วนต่างๆ อาจจะทำให้ร่างกายของเราเต็มไปด้วยสิ่งสกปรก โดยเฉพาะลำไส้ และตับอ่อนซึ่งทำหน้าที่ในการกำจัดหรือกรองของเสีย อาจจะทำงานหนักจนเกินไป ส่งผลทำให้เป็นโรคต่างๆตามมาได้อย่างง่ายดายมากยิ่งขึ้น ซึ่งประโยชน์ของการทำ Detoxificationคือ

  • ช่วยแก้ปัญหาท้องผูก อุจจาระแข็ง อุจจาระไม่ออก
  • ช่วยบรรเทาอาการลำไส้แปรปรวน เป็นต้นว่าอาการท้องผูกสลับท้องเสีย
  • ช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งลำไส้
  • มีส่วนช่วยในเรื่องของภูมิคุ้มกัน ช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันดีขึ้น เนื่องจากลำไส้ที่สะอาดจะสามารถดูดซึมสารอาหารต่างๆ ได้ดีมากขึ้น และทำให้รู้สึกสดชื่นกระปรี้กระเป๋ามีพลังงานมากขึ้น

ประโยชน์ดีๆ จากการทำ Detoxificationคือ เรื่องที่มีผลต่อสุขภาพภายใน ซึ่งจะส่งผลต่อความสวยงามและความสมบูรณ์ภายนอก แต่อย่างไรก็ตาม การดีท็อกหรือสวนล้างลำไส้ ไม่ควรทำบ่อยจนเกินไป แต่ก็ไม่มีจำนวนที่แน่ชัด ส่วนใหญ่แล้วแพทย์จะทำการสวนล้างลำไส้ในกรณีที่มีเหตุสมควร เช่น ผู้ที่มีอาการหรือมีปัญหาท้องผูกอย่างหนัก หรือผู้ที่กำลังจะเข้ารับการผ่าตัดบางประเภท รวมไปถึงผู้ที่กำลังจะเข้ารับการเอกซเรย์ลำไส้ เป็นต้น ซึ่งโดยปกติแล้ว ร่างกายของคนเรามีกระบวนการหรือกลไกในการกำจัดสารพิษและสิ่งสกปรกออกได้ด้วยตนเอง ยกเว้นผู้ที่มีปัญหาหรือมีความจำเป็นดังกล่าว นอกจากนี้แล้ว สำหรับผู้ที่ไม่มีปัญหาข้างต้น ก็ยังคงมีความจำเป็นในการ Detoxificationคือสิ่งที่เราสามารถทำได้ด้วยตนเอง โดยการรับประทานอาหารเสริมประเภทไฟเบอร์ การดื่มน้ำมากๆ และรับประทานผักผลไม้อย่างสม่ำเสมอเป็นต้น

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น